Кислород по рецепту

Человек прогрессивных взглядов стремится потреблять продукты с маркировкой «эко», облачаться в одежду из натуральных тканей, бросает вызов собственному телу изнуряющими физическими нагрузками. И, как правило, отдает себе отчет в том, что здоровье во многом зависит от того, чем он дышит. Но именно этот пункт в соблюдении правил жизни перфекционист не в силах выполнить на все 100 процентов.

Подписаться на рассылку

Чтобы оформить подписку заполните форму ниже
Кислород по рецепту_foto
Кислород в воздухе должен составлять примерно 21 процент. В мегаполисах это значение снижается до 17, а при неблагоприятных метеоусловиях — до 12 процентов. Именно поэтому жители больших городов страдают от хронического дефицита кислорода.

Чистый воздух уже давно перешел в категорию роскоши. Той роскоши, без которой человек не сможет существовать. И дело вовсе не в надуманности фактов и чрезмерном преувеличении значимости кислорода. Этот газ участвует в 90 процентах всех процессов, которые происходят в нашем организме. Если без еды, воды, сна можно прожить несколько дней, то в ситуации, когда нет кислорода, человеку отведено не более пяти минут. На языке физиологии это объясняется следующим образом: каждая клетка нашего организма нуждается в кислороде, и если она его недополучает, нарушаются практически все обменные процессы. Испытывающие кислородное голодание жители мегаполисов находят спасение в салонах красоты, где вполне успешно удается обмануть природу и создать иллюзию благоприятной экологической обстановки. Маски, обертывания с использованием кислородной косметики, коктейли, инъекции и прочие косметологические методы позволяют компенсировать недостаток свежего воздуха и ликвидировать последствия хронической гипоксии. Происходит это за счет того, что при попадании в организм кислорода в повышенной концентрации его необходимо каким-то образом перераспределять. С излишками могут справиться дополнительные вены, капилляры и артерии, которые специально для этой миссии рождаются в нашем теле. Они-то и отвечают за прилив сил, энергии и бодрости.

 

Кислород по рецепту_foto
Кислород распределяется по организму упорядоченно: сначала кровь доставляет его к жизненно важным внутренним органам и только затем — к кожным покровам. Логично, что «на выходе» кислорода катастрофически не хватает. От этого появляются все известные признаки старения кожи.

У салонных «кислородных» процедур есть прекрасная альтернатива — вдыхать свежий воздух в экологически чистых и живописных уголках нашей планеты. Одним из самых благоприятных в мире по своему климату с точки зрения насыщения воздуха кислородом считается бразильский муниципалитет Натал. Город среди тропических лесов на побережье Атлантического океана, солнце над которым светит практически круглый год, по-прежнему хранит очарование колониальной эпохи, а здешний песчаный пляж называют лучшим во всей Бразилии. Однако пока ситуация с глобальным распространением коронавирусной инфекции остается сложной и планировать путешествие на другой континент сложно. Благо в нашей стране есть прекрасные климатические курорты — в Краснодарском крае, на полуострове Крым, на Алтае, в Карелии.

 

Кислород по рецепту_foto
Под аэротерапией обычно подразумевают прогулки по паркам при санаториях, спортивные занятия на свежем воздухе, лечебный сон у моря в специальных павильонах, прогулки по «маршрутам здоровья», терренкуры, дыхательные гимнастики и медитации у водоемов.

Оздоравливаться аэротерапией, другими словами, дозированным действием атмосферного воздуха в лечебно-профилактических целях, особенно полезно в горных, лесных и приморских санаториях. В воздухе такого рода местностей отмечается большое содержание отрицательных ионов, которые, попадая в наши легкие во время дыхания, переносят свой заряд эритроцитам крови. А они, в свою очередь, транспортируют данный заряд по тканям и клеткам во всем теле. Под действием отрицательных кислородных аэроионов, а в прибрежных районах еще и отрицательных гидроаэроионов, происходит увеличение устойчивости организма к разрушающим факторам. Уже после недели пребывания в насыщенной отрицательными кислородными аэроинами среде вы заметите, как улучшилась работа сердечно-сосудистой системы, нормализовался аппетит, ускорились процессы, отвечающие за восстановление мышечной системы, и в целом почувствуете прилив сил и бодрости.

Подписаться на рассылку

Чтобы оформить подписку заполните форму ниже
Автор: Юлиана Новоселова
Фотограф: Dreamstime.com